前回のブログでは感染予防として口腔ケアが重要視されていて、ご自身で行う口腔ケアの一つとして「唾液腺マッサージ」がオススメとお伝えしました。

今回は、唾液が出やすくなるツボをご紹介します。

顔のツボ押しなら、テレビを見ながらでも座りながら簡単に行うことができますね。
無理のない範囲で、習慣付けると良いでしょう。