梅雨の雨が多い気候に加えコロナウイルスの影響で、なかなか外出する機会が減ったという方も多いことでしょう。

新型コロナウイルス感染症が介護・高齢者支援に及ぼす影響と現場での取組み・工夫に関する緊急調査【介護保険サービス事業所調査】調査結果報告書によると

回答者の66.4％が外出や交流機会の減少したことによって、49％の認知機能の低下がみられました。

▷うつ症状・・・25.6％
▷意欲低下・・23.8％
▷IADLの低下・・・18.9％

全身運動となる機能訓練プログラムを取り入れ、脳への血液量アップとともに認知機能・意欲低下にストップをかけましょう。
全身の血流がアップすると、脳への血流量もアップすると言われています。

フレアスは、筋力アップに有効な機能訓練プログラムをご用意しております！

機能訓練プログラムでは以下のようなお体の変化が期待できます。

①機能訓練開始から約２週間経過後
　　・訓練にお体が慣れ始め、刺激を受け止められるようになります

②機能訓練開始から約１ヶ月経過すると
　　・徐々に筋肥大、つまり筋肉が太くなってきます
　　・筋肉が太くなる＝筋力アップ

③機能訓練開始から約３ヶ月経過すると
　　・筋肉量５～１０％、筋力１５～２０％アップします

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